Training hebdo 10 Dec au 21 Dec (2 semaines environ ) Deconfinement partiel avec restriction couvre feu de 20h à 6 h, et piscine fermée on se tient au plan run and bike Guy hemmerlin excepté la natation 😱 2 Semaines environ réparties comme suit: ✔Running...

Training hebdo 25 Nov au 9 Dec (2 semaines ) Toujours en confinement avec restriction 3h et 20 kms, on se tient aux plans de substitution 2 Semaines environ réparties comme suit: Running , 101 kms environ Annuel 1566 kms (l'objectif de 1k miles est proches)...