11 novembre 2020
Préparation IRONMAN 2021 semaine 3/33
La troisième semaine se decomposait en 7 séances..Toutes adaptées et réalisées Training hebdo 30 Oct au 11 Nov (2 semaines ) Confinement obligé, on s' organise sur des plans de substitution 😱 2 Semaines environ réparties comme suit: Running , 93.5 kms...